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L’ostéopathie est une discipline qui vise à rétablir l’équilibre du corps en traitant les troubles fonctionnels. À Montpellier, de nombreux patients consultent un ostéopathe pour diverses raisons, allant des douleurs chroniques aux troubles digestifs. Cet article explore les principales indications et la fréquence idéale des consultations pour un suivi optimal.

Une étude menée par l'Université de North Texas et publiée dans The Journal of the American Osteopathic Association suggère que l'ostéopathie pourrait être une solution efficace pour les patients souffrant de lombalgie chronique, avant d'envisager une intervention chirurgicale. Cette pathologie, qui touche une grande partie de la population mondiale, entraîne des douleurs persistantes et une diminution de la mobilité, impactant considérablement la qualité de vie des patients.

Introduction

Le reboutement est une méthode thérapeutique ancestrale qui repose sur des manipulations douces visant à soulager les douleurs musculaires et articulaires. Bien que moins connu que l'ostéopathie, il partage de nombreuses similitudes avec cette dernière et constitue une approche complémentaire dans le domaine des médecines alternatives.

• Départ : couché sur le dos, jambes repliées, bras le long du corps.
• Mouvement : décoller les fesses, la région lombaire puis la région dorsale. Le mouvement doit se faire segment par segment, voire (vertèbre par vertèbre ». Inspirer en montant
• Arrivée : expirer en déroulant et en reposant le dos. Retour à la position de départ

Exercice très doux et sans contre indication.

L'activité physique est essentielle à tout âge, mais elle revêt une importance particulière pour les seniors. La pratique régulière d'un sport ou d'une activité physique peut apporter de nombreux avantages pour la santé et le bien-être des personnes âgées. Voici un aperçu des bienfaits du sport chez les seniors.