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INTRODUCTION

La méthode Pilates, aussi appelée simplement « Pilates », est une approche corporelle développée au début du XXe siècle par Joseph Pilates. Elle combine des exercices physiques doux, mais d’une efficacité redoutable. Pratiquée au tapis, avec ou sans accessoires, ou sur des appareils spécifiques, elle vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, équilibrer les chaînes musculaires et assouplir les articulations.

Aujourd’hui, le Pilates est reconnu à la fois comme une méthode d’entretien physique, un outil d’amélioration des performances sportives et un complément précieux en rééducation, notamment en ostéopathie et kinésithérapie.

Introduction : Bouger pour mieux vieillir

Le vieillissement est un processus naturel, mais il n’est pas synonyme de déclin. De nombreuses études montrent que l’activité physique régulière est l’un des leviers les plus puissants pour préserver la santé, l’autonomie et la qualité de vie des personnes âgées. Pourtant, les idées reçues persistent : « trop vieux pour faire du sport », « dangereux pour les articulations », « inutile à mon âge »… Ces croyances freinent l’élan vital de nombreux séniors.

En tant qu’ostéopathe, je constate chaque jour les bienfaits du mouvement chez mes patients âgés. Cet article vise à éclairer, rassurer et motiver : oui, le sport est non seulement possible, mais essentiel après 60 ans — et même après 90 ans.

Le reboutement intrigue, fascine, et parfois divise. Cet art ancestral, transmis de génération en génération bien avant l’avènement de la médecine moderne, continue d’exister dans l’imaginaire collectif et dans certaines pratiques locales. Mais qu’est-ce qu’un rebouteux ? Comment cette pratique a-t-elle traversé les âges ? Et surtout, quelle est sa place aujourd’hui à l’ère de la médecine scientifique et des recherches en thérapies alternatives ?

Dans cet article approfondi, nous allons explorer l’histoire, la philosophie et les techniques du reboutement tout en examinant sa perception moderne.

" La main sait et connaît beaucoup de choses, encore ignorées de l'esprit"

Introduction

Le Traitement Général Ostéopathique, ou TGO, est une méthode emblématique de l’ostéopathie structurelle. Elle repose sur une vision holistique du corps humain : traiter l’ensemble pour soulager la partie. Cette approche, à la fois diagnostique et thérapeutique, mobilise toutes les articulations du corps selon une routine précise, visant à restaurer la mobilité, la coordination et l’équilibre mécanique global.

Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les fondements du TGO, ses principes, ses applications cliniques et ses bénéfices pour différents profils de patients. Ce guide s’adresse aux ostéopathes, étudiants en ostéopathie, professionnels de santé curieux et patients désireux de mieux comprendre cette pratique.

Introduction

Le titre Ostéopathe D.O. intrigue souvent les patients en quête de soins manuels. Que signifie réellement cette appellation ? Est-elle un gage de qualité, de compétence ou simplement une formalité académique ? Dans cet article, nous allons explorer en profondeur la signification du titre D.O., son origine, sa reconnaissance, et ce qu’il implique pour les professionnels de santé et leurs patients.

L’ostéopathie, bien qu’encore parfois mal comprise, séduit de plus en plus de patients en quête de solutions naturelles et globales pour soulager leurs douleurs. Une question revient fréquemment en cabinet : « Combien de consultations faut-il pour se sentir mieux ? ou bien combien de consultations préventives sont recommandées » La réponse dépend de nombreux facteurs, mais ce guide vous éclairera étape par étape.