L'ostéopathie

L'ostéopathie est une approche thérapeutique qui repose sur l'idée que des manipulations manuelles du système musculo-squelettique et des techniques de relâchement myofascial permettent d'apporter un soulagement voir la guerison dans le domaine du trouble fonctionnel.

Dans cette rubrique vous trouverez un ensemble d'articles et de vidéo portant sur l'ostéopathie 

  • Traitement ostéopathique, des effets positifs doivent apparaître dès la deuxième ou la troisième séance.

    Généralement après la première consultation on ressent une amélioration de la mobilité mais il peut cependant rester des douleurs résiduelles. C’est seulement après 48h que les effets se feront sentir. En cas d’un problème très algique (douloureux) ce délai peut être légèrement plus long, d’où l’importance de ne pas attendre d’en arriver là et consulter votre ostéopathe dès les premiers signes.    

    Habituellement deux ou trois séances au maximum suffisent pour régler un problème relevant de l’ostéopathie. Il faudra donc se méfier des ostéopathes qui multiplient les séances sans résultat. L’intervalle entre les séances doit respecter une moyenne de quinze jours.

    Un ostéopathe consciencieux doit également vous tenir informer que durant les 48 H qui suivent la séance, vous pouvez ressentir des douleurs et de la fatigue, rien de grave !! votre corps s’adapte au traitement ! pendant cette période vous devez éviter la pratique du sport et vous reposer. Vous devez également penser à bien vous hydrater, cela permet d’affaiblir le processu inflammatoire.  

    En fin de séance des exercices en lien avec votre problème vous seront préconisés. Ses exercices sont là pour entretenir le travail effectué par l’ostéopathe. Donc il sera judicieux de bien appliquer les conseils de votre ostéopathe, ils peuvent vous faire gagner un temps précieux.

    Steven Fourier Ostéopathe D.O. Montpellier

    14 rue Rhin et Danube

    34000 Montpellier

     

     

     

     

  • Le TGO ou Traitement Général Ostéopathique

    Le TGO ou Traitement Général Ostéopathique

    Le TGO est une approche globaliste par excellence. Dans cette approche, l’ostéopathe traite l'ensemble du corps pour affecter la partie. Le TGO est une routine de mobilisation basée sur 10 principes:

    • routine
    • rythme
    • rotation
    • mobilité
    • motilité
    • Intégrité articulaire
    • coordination
    • corrélation
    • stabilisation
    • loi mécanique

    Par cette approche l’ostéopathe va essayer de mobiliser tout le corps par des techniques articulaires spécifiques, globales et des techniques de pompage. Il commence par le pied, cheville, genou, hanche, bassin, lombaires, abdomen, côtes, thorax, épaules et cou. Toutes ces techniques sont exercées avec le patient sur le dos, sur le ventre ou encore sur le côté (et plus rarement assis). 

    A juste titre, les ostéopathes utilisant cette approche considèrent qu’elle est 50% diagnostic 50% traitement car les techniques sont constamment ajustées (direction, amplitude, force, vitesse) en fonction de la proprioception de la main de l’ostéopathe. 

    Le TGO est une excellente approche pour les patients dont le corps est globalement rigide-arthrosique, les patients plus agés, les personnes dont les symptômes sont liés au surpoids.

  • Ostéopathe D.O. ?

    Ostéopathe D.O. = Diplômé en Ostéopathie. Certifie que la formation en ostéopathie comprend plus de 4860 heures de cours réparties sur 5 ans, suivi d’un Mémoire.

    • Il veut en général dire qu’un ostéopathe a suivi une formation complète jusqu’à son diplôme (en général 6 années d’études), et a soutenu un mémoire de fin d’études devant un jury de confrères.
    • Par conséquent, on peut lui donner la signification de : “Diplômé en Ostéopathie”.
    • A.T. Still, le créateur de l’ostéopathie, en faisait un jeu de mots, en disant aux ostéopathes que cela signifiait aussi “Dig On”, ce qui signifie “toujours aller chercher plus loin”.
    • Plus simplement, un ostéopathe n’affichant que la mention “Ostéopathe DO” sur sa plaque a le plus souvent une pratique exclusive de l’ostéopathie.

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  • Douleurs référées du muscle Trapèze

    Symptômes

    Les symptômes d'une atteinte du Trapèze sont des douleurs projetées selon des territoires caractéristiques (cf schéma), avec peu de limitation de la mobilité.

    Causes

    • L'activation des trigger-points dans le trapèze supérieur dépend aussi d'anomalies squelettiques comme une jambe courte, une anomalie au niveau sacro-iliaque...
    • l'activation de la douleur peut faire suite à des efforts prolongés pour élever les épaules sans appui du coude, ou une position assise sur un siège avec des accoudoirs inadaptés, des gestes répétitifs liés au travail (TMS).  
    • Les triggers points du trapèze peuvent être activés par un
      • traumatisme aigu comme un coup de fouet cervical latérale (boxe)
      • traumatisme chronique comme la compression musculaire liée à des bretelles de soutient-gorges trop tendues, ou au poids d'un vêtement lourd et mal coupé.

    Examen

    On trouvera une douleur à la rotation active de la tête et du cou associé à une légère diminution de l'inclinaison latérale. on trouvera souvent des douleurs associées dans le supra-épineux sous-jacent et dans le trapèze controlatérale.

    Traitements

    Votre ostéopathe pourra utiliser plusieurs techniques thérapeutiques pour détendre le trapèze:

    • trigger point
    • technique Aunisienne
    • étirement (technique isométrique)
    • neuro-ostéopathie

    Selon les besoins l'ostéopathe pourra intervenir sur l'articulaire en fonction du diagnostic ostéopathique.

    L'ostéopathe pourra également vous conseiller des exercices à effectuer à votre maison pour une récupération toujours plus rapide.

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    Steven Fourier Ostéopathe à Montpellier

    14 rue Rhin et Danube

    34000 Montpellier

    06.58.93.65.35