Ostéopathe Montpellier centre

L'ostéopathie

L'ostéopathie est une approche thérapeutique qui repose sur l'idée que des manipulations manuelles du système musculo-squelettique et des techniques de relâchement myofascial permettent d'apporter un soulagement voir la guerison dans le domaine du trouble fonctionnel.

Dans cette rubrique vous trouverez un ensemble d'articles et de vidéo portant sur l'ostéopathie 

  • Ostéopathie EBP : L'Évolution vers des Soins Fondés sur des Preuves

    L'ostéopathie est une approche de soins de santé complémentaire qui se concentre sur le diagnostic et le traitement des troubles musculo-squelettiques par la manipulation manuelle des tissus musculaires et des articulations. L'ostéopathie basée sur des preuves, ou EBP, est une approche qui intègre des données probantes et des recherches scientifiques dans la pratique ostéopathique pour garantir des soins de qualité et efficaces. 

     

  • L'Impact de l'Ostéopathie sur la Santé des Sportifs : Prévention, Récupération et Performance

    Les athlètes de tous niveaux savent que la pratique sportive peut être exigeante pour le corps. Qu'il s'agisse de courir un marathon, de s'entraîner pour un match de football ou de simplement maintenir une routine d'exercice régulière, le stress physique peut avoir un impact sur la santé et les performances. C'est là que l'ostéopathie entre en jeu. Dans cet article, nous explorons comment l'ostéopathie peut être un atout précieux pour les sportifs, en contribuant à la prévention des blessures, à la récupération et à l'amélioration de la performance.

  • L'Art du Reboutement : Une Approche Complémentaire à l'Ostéopathie

    L'art du reboutement est une pratique thérapeutique ancienne qui remonte à plusieurs siècles. Il repose sur la manipulation douce des articulations, des muscles et des tissus mous pour soulager la douleur, restaurer la mobilité et favoriser la guérison. Bien que moins connu que l'ostéopathie, le reboutement présente de nombreuses similitudes et complémentarités avec cette dernière dans le domaine de la médecine alternative.

  • Diaphragme et ostéopathie

    Le diaphragme est un muscle important situé entre le thorax et l'abdomen. Il joue un rôle crucial dans la respiration, car il se contracte et se détend pour permettre l'entrée et la sortie de l'air dans les poumons. Le diaphragme est également impliqué dans le processus de digestion, puisqu'il exerce une pression sur les organes abdominaux. Les autres fonctions sur lesquelles le diaphragme agit :

    • Retour lympathique et veineux
    • Statique vertébrale
    • Assistance du système cardiaque  

    Des problèmes de santé tels que le stress, l'anxiété, les troubles respiratoires, les douleurs dorsales, les troubles digestifs et les blessures peuvent affecter le fonctionnement du diaphragme. Si le diaphragme ne fonctionne pas correctement, cela peut entraîner des complications telles que l'essoufflement, la fatigue, la douleur thoracique et des troubles digestifs.

    C'est là qu'intervient l'ostéopathie, une approche de soins de santé holistique qui vise à restaurer l'équilibre naturel du corps. Les ostéopathes se concentrent sur la correction des déséquilibres dans le corps, en utilisant des techniques manuelles douces pour traiter les causes sous-jacentes des symptômes.

    L'ostéopathie peut aider à traiter les problèmes liés au diaphragme en identifiant les déséquilibres musculaires et en travaillant pour rétablir la fonctionnalité normale du diaphragme. Les techniques ostéopathiques peuvent inclure des massages doux pour libérer les tensions musculaires, des étirements pour améliorer la souplesse, des manipulations pour corriger les problèmes structurels, voire effectuer des actions directement sur le nerf phrénique.

    En outre, l'ostéopathie peut aider à améliorer la respiration en réduisant la tension musculaire dans les muscles respiratoires et en améliorant la fonction pulmonaire. Les patients atteints de troubles respiratoires tels que l'asthme ou la bronchite peuvent bénéficier de l'ostéopathie pour réduire leur dépendance aux médicaments et améliorer leur qualité de vie.

    L'ostéopathie peut également aider à soulager les douleurs dorsales et les troubles digestifs en travaillant sur les muscles du diaphragme et les organes abdominaux. Les techniques ostéopathiques peuvent aider à réduire l'inflammation, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique et à rétablir l'équilibre général du corps.

    En conclusion, le diaphragme est un muscle crucial pour la respiration et la digestion, et son dysfonctionnement peut causer de nombreux problèmes de santé. L'ostéopathie est une approche de soins de santé holistique qui peut aider à traiter les problèmes liés au diaphragme en identifiant les déséquilibres musculaires et en travaillant pour rétablir la fonctionnalité normale du diaphragme. Si vous souffrez de symptômes liés au diaphragme, il est recommandé de consulter un ostéopathe pour un traitement personnalisé. 

    S.F ostéopathe D.O. le 10/05/2023

    diaphragme : face abdominaleMédiastin vue latérale droitemédiastin vue latérale gauche
    coupe sagitale montrant le raport entre le diaphragme et le muscle cardiaqueoeusophage in situ

  • Le système neurovégétatif et ostéopathie

    Le système neurovégétatif ou système nerveux autonome

  • Ostéopathe D.O. ?

    Ostéopathe D.O. = Diplômé en Ostéopathie. Certifie que la formation en ostéopathie comprend plus de 4860 heures de cours réparties sur 5 ans, suivi d’un Mémoire.

    • Il veut en général dire qu’un ostéopathe a suivi une formation complète jusqu’à son diplôme (en général 5 ans d’études), et a soutenu un mémoire de fin d’études devant un jury de confrères.
    • Par conséquent, on peut lui donner la signification de : “Diplômé en Ostéopathie”.
    • A.T. Still, le créateur de l’ostéopathie, en faisait un jeu de mots, en disant aux ostéopathes que cela signifiait aussi “Dig On”, ce qui signifie “toujours aller chercher plus loin”.
    • Plus simplement, un ostéopathe n’affichant que la mention “Ostéopathe DO” sur sa plaque a le plus souvent une pratique exclusive de l’ostéopathie.

  • Le TGO ou Traitement Général Ostéopathique

    Le TGO ou Traitement Général Ostéopathique

    Le TGO est une approche globaliste par excellence. Dans cette approche, l’ostéopathe traite l'ensemble du corps pour affecter la partie. Le TGO est une routine de mobilisation basée sur 10 principes :

    • routine
    • rythme
    • rotation
    • mobilité
    • motilité
    • Intégrité articulaire
    • coordination
    • corrélation
    • stabilisation
    • loi mécanique

    Par cette approche l’ostéopathe va essayer de mobiliser tout le corps par des techniques articulaires spécifiques, globales et des techniques de pompage. Il commence par le pied, cheville, genou, hanche, bassin, lombaires, abdomen, côtes, thorax, épaules et cou. Toutes ces techniques sont exercées avec le patient sur le dos, sur le ventre ou encore sur le côté (et plus rarement assis). 

    À juste titre, les ostéopathes utilisant cette approche considèrent qu’elle est 50% diagnostic 50% traitement car les techniques sont constamment ajustées (direction, amplitude, force, vitesse) en fonction de la proprioception de la main de l’ostéopathe. 

    Le TGO est une excellente approche pour les patients dont le corps est globalement rigide-arthrosique, les patients plus âgés, les personnes dont les symptômes sont liés au surpoids.

  • Combien de consultations d'ostéopathie ?

    Cat has questionCombien de consultations d'ostéopathie ?

    Déterminer le nombre de consultations est un peu flou pour vous ?

    Une séance  peut débloquer une situation et rendre un mal de dos plus confortable mais pas forcément le régler durablement car le corps est parfois têtu et retourne dans sa position lésionnelle. habituellement pour guérir durablement d’un problème de plus d’un mois il faudra 3 séances.

    L’organisme est en permanence en train de se réparer mais parfois certains dysfonctionnements affaiblissent cette capacité de régénération et empêchent la guérison durable. C’est là qu’intervient l’ostéopathe pour trouver les dysfonctions et les lever pour aider au recouvrement de la santé. Toutefois il sera nécessaire de bien se reposer après une séance d’ostéopathie.

    Quand vous sortez d’une consultation chez le médecin, vous n’êtes pas immédiatement guéri mais vous avez obtenu un traitement ou une réorientation chez un spécialiste. Il en va de même pour une consultation d’ostéopathie.

    Une consultation va vous apporter un premier traitement qui peut être concluant dès la première séance si le problème n’est pas trop ancien mais habituellement une deuxième séance sera nécessaire. Dans les pathologies plus lourdes, deux ou trois séances peuvent être nécessaires pour obtenir un début d’amélioration.

     

    À titre d’exemple :

    Cas Aigu : pour une lombalgie aiguë, une ou deux séances plus ou moins rapprochées selon la gravité.

    Cas Chroniques : pour des sinusites chroniques anciennes ou des lombalgies présentes depuis plus d’un mois, envisagez 3 séances.

    La prévention :  peut être inhabituelle pour vous mais est déterminante. Cela peut être après une chute de votre hauteur, une entorse, une fatigue lombaire, des douleurs tendineuses ou ligamentaires modérées, après un long trajet en voiture. Dans tous ces cas-là, même si vous pensez que tout va rentrer dans l’ordre, une séance peut vous éviter des contrariétés dans les mois suivants.

    Le nombre de séances dépend de l’estimation du thérapeute et le ressenti du patient.

     

  • L'ostéopathie efficace pour apaiser les lombalgies chroniques

    Source : univadis.fr,

    Une étude de l'université de North Texas, parue dans The Journal of the American Osteopathic Association, suggère que l'ostéopathie devrait être proposée aux patients souffrant de lombalgie chronique avant d'envisager la chirurgie. Les traitements de cet état douloureux sont nombreux mais leur efficacité reste limitée dans de nombreux cas. On envisage alors une intervention chirurgicale.

    D'après les auteurs de cette étude, l'ostéopathie pourrait éviter le recours à cette option invasive et lourde. Les chercheurs ont suivi 455 hommes et femmes âgés de 21 à 69 ans, souffrant de lombalgies depuis au moins trois mois. Les participants ont bénéficié de six séances d'ostéopathie réparties sur huit semaines. Quatre semaines après la fin de ce programme, la douleur et la mobilité ont été à nouveau évaluées. Résultats : la réduction de ces deux symptômes a été supérieure à 50 % chez la plupart des patients, les plus handicapés étant ceux chez qui l'ostéopathie s'est avérée la plus efficace.

    « Les manipulations ostéopathiques devraient être envisagées avant toute démarche vers des interventions plus coûteuses et plus invasives », conclut ainsi John Licciardone, principal auteur de l'étude (et lui-même ostéopathe). Aux États-Unis, le coût induit par la lombalgie chronique est évalué à plus de 100 milliards de dollars par an.

     

    Date de création : 3 mars 2016

  • Ostéopathie : les réactions possibles après la séance

    Douleurs articulaires, musculaire, réaction inflammatoire, faux de tête... Mais pourquoi le corps réagit de la sorte ? 

ostéo Montpellier

 

 Congés du 9 au 18 mars 2024 inclus. 

 

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