Mal au Dos ? Faites le Chat !!!! - Ostéopathe Montpellier

Exercice du chat 258 x 600

Départ: à quatre pattes, bras tendus => INSPIRER

Mouvement: dos rond ou "dos de chat". EXPIRER à fond en arrondissant au maximum toutes les courbures du dos. Enrouler les fesses vers l'avant, baisser la tête. Puis repasser en position Dos creux en inspirant à fond en pointant les fesses en arrière et relevant la nuque.

Arrivée: relâcher lentement la position

exercices ostéopathiques une douleur en barre dans le dos

ostéo Montpellier

CABINET DE 

STEVEN FOURIER OSTEOPATHE D.O

le Cabinet est toujours ouvert pendant le confinement jusqu'à nouvelle directive. 

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