Assouplissement du Dos

1: Assis en tailleur, prendre une grande inspiration
2: Rentrer le menton, dos plat, autograndissement durant l'EXPIRATION
3: INSPIRATION
4: Menton rentré, arrondissement du dos, durant toute l'EXPIRATION complète.
NB: le mouvement doit être souple, ample et renouvelé plusieurs fois.
 

ostéo Montpellier

CABINET DE 

STEVEN FOURIER OSTEOPATHE D.O

Oie transparent 6

Oie transparent 4

~ Bien à vous ~